Kom uit je bol Lente Energie (-:
Yoga & Leefstijl Training/Opleiding
Toe aan verdieping in jouw leven/werk? In de herfst 2025 start Yogabird Twente met unieke en professionele Yoga en leefstijl trainingen. Voor ieder die nu al een tijdje yogalessen volgt en zich nog meer wil verdiepen en/of voor diegene die de ambitie heeft om zelf yoga trainer/docent te worden. (volwassenen/jongeren, kinderen) Ze onderscheidt zich in haar aanpak door de eigenheid/authenticiteit van elke deelnemer te belichten. Vanuit dat bewustzijn kun je pas echt voluit ontwikkelen. Je kunt er ook voor kiezen om een innerlijk reis aan te gaan middels yoga, meditatie, mindfulness, dans, creatieve ontwikkeling. (binnen en buiten in de natuur). Met het idee dat je in de toekomst graag wilt werken als creatieve/holistisch coach. Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe verbind ik mij met mijn talenten? Wat heb ik nodig? Maar ook gewoon omdat je deze reis voor jezelf wilt aangaan, dichter bij zelf wilt komen. “De langste reis is de reis naar binnen.” Meld je alvast aan voor deze vrijblijvende kennismaking workshop.
Locatie: Klooster van Denekamp en/of Damweg 24. Tilligte Investering: 25,-
Wat is de essentie van yoga?
Yoga betekent Verbinding tussen body, mind & soul. Hoofd en Hart. Spiritualiteit. Het maakt niet uit hoe lenig en ´perfect` je de yoga oefeningen kunt uitvoeren maar de ontdekkingstocht in jezelf. Het Ego voorbij. Lenigheid en kracht komen vanzelf als je yoga beoefent. Ervaar de kracht van het Nu. Bewustwording, vertrouwen, acceptatie, dankbaarheid, geduld en groei zijn ook belangrijke sleutelwoorden. Het gras groeit niet harder door eraan te trekken maar door de wortels water te geven.
Uiteraard zullen alle wezenlijke facetten van yoga en levenskunst in de training aan bod komen. Hiermee maak je een verdiepingsslag in jouw eigen beoefening. En het biedt het een uitstekende basis om, mocht je daarvoor willen kiezen, een zelfbewuste en vakkundige yoga en/of leefstijl trainer/docent te worden. Of holistisch en/of creatieve coach.
De trainingen worden gegeven in het prachtige klooster van Denekamp in een ruime serene zaal, waar Anita nu ook al yogalessen geeft.
Wil je graag meer informatie over de yoga en leefstijl training?
Kom dan naar de kennismaking en introductie ochtend(za ochtend) 3 mei en/of 31 mei 2025
Locatie: Klooster van Denekamp.
Tijd: 10.00 uur – 12.00 uur.
Voor meer info over haar Yogalessen, Mindfulnesstraining en volledige aanbod? Bel: 06-40594579
Yoga en Leefstijl Training/Opleiding 2025
Het leerplan bestaat uit theorie en praktijk. De motivatie van de aankomend student/cursist speelt een essentiële rol.
Yoga en Meditatie
- Mindfulness
- Asana’s(yoga houdingen)
- Pranayama(kunst van de ademhaling)
- Bandha’s
- Kosha’s(lagen van bewustzijn)
- Chakra’s (energiewielen)
Filosofie : 8-voudige pad Patanjali
Anatomie en fysiologie
Psychologie
Didactiek
Inleiding Polyvagaal theorie
Door wie?
Yogabird Twente is opgericht door Anita Kienhuis. Zij is een gediplomeerd en ervaren Yoga docent en Mindfulness Trainer. Tevens is zij oprichter en eigenaar van De Wandelcoach Twente.
Locatie Yogalessen
De lessen worden gegeven in een mooie, serene en ruime yogazaal in het Klooster van Denekamp (Franciscushuis). Daarnaast worden er ook buiten yogalessen gegeven in de prachtige Twentse natuur.
Today I am Thankful for today!
Stroomt bij jou regelmatig de energie weg doordat je negativiteit/ballast van de ander overneemt? Deze activiteit is dan echt iets voor jou! Opladen door Loslaten.
Lees meer