Happy with Nature!
Buiten yoga
Buiten yoga of yoga in de Natuur is Heerlijk!!
Een boost aan gratis gelukshormonen.. Bewegen met een bries door je haren, zonnestralen op je gezicht. Wiegende bomen. Kortom genieten (-:
Niet voor niks hebben de vele yoga houdingen, namen aan de Natuur gerelateerd.
Boom, Berg, Tijger, Groet aan de Zon etc. Bij het ontstaan van Yoga was de Natuur in India de bron van inspiratie voor de ontwikkeling van de helende yoga houdingen. We zijn verbonden met de natuur. Yoga betekent verbinding met jezelf. We maken deel uit van de Natuur.
De yogalessen buiten zullen in 2023, vanaf het Lente seizoen weer plaatsvinden op mooie plekken.
Heb je belangstelling? Meld je interesse en ik houd je op de hoogte van de nieuwste data.
Ook zal ik enkele Shinrin yoku (japanse kunst van bosbaden) wandelingen organiseren. Deze zullen op enkele zaterdagen (vanaf april) plaatsvinden. Kopje onder in de verrassende en helende natuur…
Door wie?
Yogabird Twente is opgericht door Anita Kienhuis. Zij is een gediplomeerd en ervaren Yoga docent en Mindfulness Trainer. Tevens is zij oprichter en eigenaar van De Wandelcoach Twente.
Locatie Yogalessen
De lessen worden gegeven in een mooie, serene en ruime yogazaal in het Klooster van Denekamp (Franciscushuis). Daarnaast worden er ook buiten yogalessen gegeven in de prachtige Twentse natuur.
Shinrin-Yoku (bosbad) wandeling
NIEUW: Een individuele Shinrin-Yoku (bosbad) wandeling of in een groep, b.v. met vrienden of collega's. Shinrin-Yoku oftewel de kunst van het bosbaden is ontstaan in Japan.
Lees meer