Innerlijk Geluk. Volg NU jouw hart: Dromen, durven, doen!
Yoga & Leefstijl Training/Opleiding 2026
Toe aan verdieping in jouw leven/werk? Yoga Bird Academy Twente biedt unieke en professionele Yoga en leefstijl cursussen/trainingen. Voor ieder die nu al een tijdje yogalessen volgt en zich nog meer wil verdiepen en/of voor diegene die de ambitie heeft om zelf yoga trainer/docent te worden. (volwassenen/jongeren, kinderen) Ze onderscheidt zich in haar aanpak door de eigenheid/authenticiteit van elke deelnemer te belichten en door pedagogisch en didactisch vakmanschap “De langste reis is de reis naar binnen(Dag Hammarskjold)
Wat is de essentie van yoga?
Yoga betekent Verbinding tussen body, mind & soul. Hoofd en Hart. Spiritualiteit en vriendelijkheid. Het maakt niet uit hoe lenig en ´perfect` jij de yoga oefeningen kunt uitvoeren. De uitdaging is de ontdekkingstocht in jezelf. Wat is voor jou betekenisvol? Hoe zorg je goed voor jezelf? Eigenwaarde. Hoe doorzie je het Ego? De begrippen: dualiteit en non -dualiteit. Lenigheid en kracht komen vanzelf als je yoga beoefent. Ervaar de kracht van het Nu. Bewustwording, groei en transformatie. Beoefen GEDULD: Het gras groeit immers niet harder door eraan te trekken maar door de wortels water te geven(-:
Wat mag je verwachten?
-Uitstekende begeleiding door bevlogen, ervaren en gediplomeerde docent.
-Kernwaarden: veiligheid, enthousiasme, afstemming en diepgang, humor en vreugde.
-Eigenaarschap van jouw unieke organische proces.
-Aanbod/kennismaking Yin en Yang yoga stijlen.
-Tools en inspiratie voor scheppen duurzame balans.
Wil je graag meer informatie over de Yoga en leefstijl training/opleiding? Ben je enthousiast? Stel je vraag via de contactpagina. Of mail/bel. Ik bel je graag(vrijblijvend) terug. Ook als je op een later moment interesse hebt of liever kiest voor een 1 dag retreat. Of 2/4 dagdelen. Ik ontmoet je graag in een workshop/retreat.
Voor meer info over haar Yogalessen, Mindfulness training en volledige aanbod? Bel: 06-4059459
Yoga & Leefstijl Academy Training/Verdieping: 2026
Yoga als levenskunst. Jouw passie? Jouw verlangen? Wie weet jouw toekomst? Proef en beleef de verdieping/pre-teacher bijeenkomsten. Het kan je leven zomaar veranderen. Een waardevolle bijdrage aan jezelf en aan de wereld.
Yoga en Meditatie
- Mindfulness
- Asana’s(yoga houdingen)
- Pranayama(kunst van de ademhaling)
- Yoga en Ayurveda
- Kosha’s(lagen van bewustzijn)
- Chakra’s (energiewielen)
Filosofie : 8-voudige pad Patanjali
Anatomie en fysiologie
Creativiteit (dans, schilderen, schrijven)
Didactiek
Door wie?
Yogabird Twente is opgericht door Anita Kienhuis. Zij is een gediplomeerd en ervaren Yoga docent en Mindfulness Trainer. Tevens is zij oprichter en eigenaar van De Wandelcoach Twente.
Locatie Yogalessen
De lessen worden gegeven in een mooie, serene en ruime yogazaal in het Klooster van Denekamp (Franciscushuis). Daarnaast worden er ook buiten yogalessen gegeven in de prachtige Twentse natuur.
Today I am Thankful for today!
Stroomt bij jou regelmatig de energie weg doordat je negativiteit/ballast van de ander overneemt? Deze activiteit is dan echt iets voor jou! Opladen door Loslaten.
Lees meer